2009年1月1日 星期四

陳立夫養生法










陳立夫養生法


1.養身在動,養心在靜


2.飲食有節,起居有時


3.多食果菜,少食肉類


4.物熟始食,水沸始飲


5.頭部宜涼,足部宜熱


6.知足常樂,無求乃安



 


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